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❤️ 你經歷了哪些角色？
從單身時的自我對話，到失戀後的寂寞療癒；從同居生活的閒話家常，到成為父母的全新挑戰；從校園裡的笑鬧，到歲月淬煉出的好姊妹情誼，每個角色都是一場獨特的體驗。
無論你正在經歷哪一種關係，「人生角色手冊」與你一起探索每種關係的喜怒哀樂。
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😳 告別單身
脫單研究 🧐
研究發現，幽默感是脫單的秘密武器。科學家調查顯示，會講笑話或展現風趣的人，比單靠外貌更容易吸引異性，因為幽默代表智商與社交能力。
另一個約會實驗，研究者觀察到，主動提問且話題輕鬆的人（如聊寵物或旅行），比專注自我介紹的人更受歡迎，成功配對率高出30%。
英國一項研究指出，穿紅色衣服能提升吸引力，因紅色在潛意識中與熱情連結。
脫單不只靠運氣，小技巧如發揮幽默、問對問題，甚至挑對顏色，讓你在人群中脫穎而出！
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脫單不只靠運氣，小技巧如發揮幽默、問對問題，甚至挑對顏色，讓你在人群中脫穎而出！
We Love 月老 🥰
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桃花滿滿 🥰
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🥰 BF & GF
戀人研究 🥼
一項心理學研究發現，情侶間聞彼此的氣味（比如穿過的衣服）能降低壓力，甚至比聽音樂還有效，因為熟悉的氣味會觸發安全感。
另外一個實驗顯示，情侶一起玩競技遊戲（如電玩），若能互相「放水」或合作，關係滿意度會提高15%，但若太較真，爭吵機率激增！
更有趣的是，戀人中若有一方愛講冷笑話，另一方願意假笑配合，感情通常更穩定，堪稱「幽默包容力」的證明。
此外，牽手散步能同步心跳，讓彼此感覺更親密，戀愛中的小怪癖藏著大魔力！
另外一個實驗顯示，情侶一起玩競技遊戲（如電玩），若能互相「放水」或合作，關係滿意度會提高15%，但若太較真，爭吵機率激增！
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此外，牽手散步能同步心跳，讓彼此感覺更親密，戀愛中的小怪癖藏著大魔力！
我們的戀愛故事 🎞️
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拍拖週年紀念 🎉
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開始同居 🏠
你們的生活習慣有起衝突嗎？
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👫🏻 老公老婆
夫妻研究 🧐
一項美國研究發現，夫妻一起看喜劇電影後，爭吵頻率會降低，因為笑聲能緩解緊張，增進情感連結
另一個實驗顯示，睡前互道「晚安」的小習慣，能讓彼此滿意度提升10%，即使當天有小摩擦也容易化解。
而調查亦發現，夫妻中若有一方擅長做飯，另一方常誇獎，婚姻幸福感會高出25%，顯示「美食外交」真有魔力！此外，研究還指出，夫妻一起養寵物能減少壓力，但若為寵物起名意見不合，可能掀起小風波。
夫妻生活裡的幽默、習慣與默契，都是幸福的秘密配方！
另一個實驗顯示，睡前互道「晚安」的小習慣，能讓彼此滿意度提升10%，即使當天有小摩擦也容易化解。
而調查亦發現，夫妻中若有一方擅長做飯，另一方常誇獎，婚姻幸福感會高出25%，顯示「美食外交」真有魔力！此外，研究還指出，夫妻一起養寵物能減少壓力，但若為寵物起名意見不合，可能掀起小風波。
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求婚成功 😭
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新婚快樂 🎊
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HK$ 378.4HK$ 430.0
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HK$ 254.5
HK$ 198.0
HK$ 1,179.2
HK$ 554.7
HK$ 688.5
👶🏻 新手爸媽
新手爸媽研究 🧐
一項美國研究發現，新手爸媽在寶寶出生後第一年，平均每天只睡 5.1 小時，但若輪流哄睡，兩人關係滿意度會高出15%，顯示「分工合作」是關鍵。
另一個英國調查顯示，超過 60% 的新手爸媽承認曾在半夜偷偷 Google「寶寶為何哭」，結果答案五花八門，反讓他們更慌！更有趣的是，新手爸媽常因「誰換尿布」小事爭執，但若能幽默化解（比如猜拳決定），壓力會減半。
研究指出，和寶寶對視能讓爸媽大腦釋放催產素，瞬間治癒疲憊，可見新手爸媽的生活既混亂又充滿奇趣！
另一個英國調查顯示，超過 60% 的新手爸媽承認曾在半夜偷偷 Google「寶寶為何哭」，結果答案五花八門，反讓他們更慌！更有趣的是，新手爸媽常因「誰換尿布」小事爭執，但若能幽默化解（比如猜拳決定），壓力會減半。
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第一次做爸爸媽媽 👨🏻🍼👩🏻🍼
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HK$ 91.9HK$ 104.4
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滿月禮物 👶🏻
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HK$ 1,496.1
HK$ 580.2HK$ 610.7
HK$ 229.0
🥲 失戀分手
失戀研究 🧐
一項英國研究發現，聽悲傷音樂（像Adele的歌）能幫失戀者更快走出情傷，因為音樂激發情緒宣洩，比悶著效果好。
另一個美國實驗顯示，分手後把前任的東西丟掉或燒掉（安全為前提），能讓人感覺「心理清空」，復原速度快20%。更有趣的是，2021年一項調查發現，失戀後狂吃甜食的人佔比高達70%，因為糖分會刺激大腦釋放快樂荷爾蒙，堪稱「冰淇淋療法」！
研究亦指出，和朋友吐槽前任比獨自傷心更有效，吐槽次數越多，心情恢復越快。
失戀雖痛，奇招不少，復原全靠創意！
另一個美國實驗顯示，分手後把前任的東西丟掉或燒掉（安全為前提），能讓人感覺「心理清空」，復原速度快20%。更有趣的是，2021年一項調查發現，失戀後狂吃甜食的人佔比高達70%，因為糖分會刺激大腦釋放快樂荷爾蒙，堪稱「冰淇淋療法」！
研究亦指出，和朋友吐槽前任比獨自傷心更有效，吐槽次數越多，心情恢復越快。
失戀雖痛，奇招不少，復原全靠創意！
拿回主導權 💪
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HK$ 1,526.5HK$ 1,577.5
HK$ 8.3
HK$ 572.0HK$ 650.0
重新出發 🛫
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HK$ 145.6
HK$ 99.3
HK$ 315.1HK$ 358.0
🙍🏻♀️ 單身萬歲
單身研究 🧪
一項英國研究發現，單身者比已婚者擁有更豐富的社交網路，因為他們更常與朋友、家人互動，而非把精力集中在伴侶上。
另外來自2020年的心理學實驗，單身者普遍更擅長自我反思，且對個人成長的投入更高，比如學新技能或旅行，顯示單身可能是「自我發現」的黃金期。
還有研究顯示，單身者睡得更香，因不用面對伴侶打呼或搶被子！
單身不僅不無聊，還可能活得更自由、多采多姿！
另外來自2020年的心理學實驗，單身者普遍更擅長自我反思，且對個人成長的投入更高，比如學新技能或旅行，顯示單身可能是「自我發現」的黃金期。
還有研究顯示，單身者睡得更香，因不用面對伴侶打呼或搶被子！
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一個人的精彩 🎉
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好好愛自己 💆🏻♀️
HK$ 278.1HK$ 316.0
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HK$ 371.6HK$ 437.1
HK$ 262.1
照顧身心靈 ❤️
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HK$ 443.4HK$ 503.8
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HK$ 225.9
👯 好姊妹
好姊妹研究 🥽
英國研究發現，和好姊妹相處能降低壓力荷爾蒙「皮質醇」水平，尤其是聊天或一起大笑時，效果堪比運動放鬆。
另一個美國心理學研究顯示，閨蜜間的「同步行為」很普遍，比如不自覺模仿彼此的語氣或動作，這種微妙連結能增強友情，甚至讓人感覺更幸福。
有趣的是，2021年一項調查指出，擁有至少一個「吐槽型姊妹」（愛開玩笑或直言不諱）的人，情緒韌性更高，因為她們幫你看清現實又不失溫暖。
好姊妹不只是陪伴，還能帶來身心健康與樂趣！
另一個美國心理學研究顯示，閨蜜間的「同步行為」很普遍，比如不自覺模仿彼此的語氣或動作，這種微妙連結能增強友情，甚至讓人感覺更幸福。
有趣的是，2021年一項調查指出，擁有至少一個「吐槽型姊妹」（愛開玩笑或直言不諱）的人，情緒韌性更高，因為她們幫你看清現實又不失溫暖。
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HEY SIS 👯
HK$ 91.4
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HK$ 903.8
HK$ 429.1HK$ 631.0
HK$ 219.5HK$ 249.4
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HK$ 255.0HK$ 305.4
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HK$ 177.4HK$ 208.7
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HK$ 74.0HK$ 84.0
HK$ 318.2HK$ 361.5
一起出走感覺多好 🛫
HK$ 3,356.0HK$ 5,215.9
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HK$ 134.4HK$ 152.7
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HK$ 215.3
能成為密友大概總帶着愛 🏳️🌈
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HK$ 193.2
HK$ 132.4
HK$ 76.4
💼 一場同事
同事研究 🔬
一項美國職場調查發現，和同事成為朋友能讓工作滿意度提升20%，但若關係變成「最佳損友」型（互相吐槽又互助），幸福感甚至高出30%，因為這種默契能減輕壓力。
另外每天和同事閒聊5-10分鐘（例如聊週末或影集），能增進信任，團隊合作效率提高12%。一項實驗更發現，若同事中有人愛分享零食，整個部門的士氣會莫名上升，堪稱「零食外交」效應！
同事關係就像調味料，適量有趣又溫暖最好！
另外每天和同事閒聊5-10分鐘（例如聊週末或影集），能增進信任，團隊合作效率提高12%。一項實驗更發現，若同事中有人愛分享零食，整個部門的士氣會莫名上升，堪稱「零食外交」效應！
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零食外交大使 🥨
HK$ 528.0
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HK$ 240.5HK$ 343.5
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HK$ 91.7HK$ 104.1
HK$ 190.4HK$ 216.3
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HK$ 58.6
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HK$ 58.0
HK$ 52.7HK$ 56.0
離職都要走得好好睇睇 👋
HK$ 12.0
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HK$ 14.0
HK$ 20.0
HK$ 16.8HK$ 19.0
HK$ 140.8HK$ 160.0
HK$ 28.0
HK$ 40.0
HK$ 49.0
HK$ 1,400.0
HK$ 179.2
HK$ 71.3
🐶 做主人
寵物研究 🧐
一項美國研究發現，養狗的人比養貓的人平均每天多走2000步，因為狗狗總催著出去玩，堪稱「天然健身教練」。
另外調查顯示，超過70%的寵物主人承認會跟毛孩講悄悄話，甚至吐槽生活壓力，因為牠們是「不會回嘴的聽眾」。研究亦發現，養寵物的人在壓力測試中心跳恢復更快，尤其是撫摸寵物後，效果媲美冥想！
此外，研究指出，幫寵物取搞笑名字的主人，社交場合更易破冰。
寵物不僅是伴侶，還能用奇妙方式提升主人的生活樂趣與健康！
另外調查顯示，超過70%的寵物主人承認會跟毛孩講悄悄話，甚至吐槽生活壓力，因為牠們是「不會回嘴的聽眾」。研究亦發現，養寵物的人在壓力測試中心跳恢復更快，尤其是撫摸寵物後，效果媲美冥想！
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汪汪 🐶
HK$ 63.4HK$ 79.2
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HK$ 237.9
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HK$ 68.6
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MEOW 🐱
🏠 原生家庭
原生家庭研究 🧫
一項美國心理學研究發現，和父母聊童年糗事（比如小時尿床）能增進親密度，因為幽默的回憶拉近彼此距離。
另一個英國調查顯示，家中排行影響性格：老大更負責，老二更叛逆，而獨生子女常兼具兩者特質，堪稱「家庭位置效應」。有趣的是，父母若常在家講冷笑話，孩子長大後幽默感更強，但也可能因此翻白眼次數激增！
研究亦指出，家庭聚餐頻率高的人，成年後情緒穩定性更好，即使飯桌上偶有小爭執也無妨。
原生家庭的小怪癖與習慣，默默塑造我們的個性與人生！
另一個英國調查顯示，家中排行影響性格：老大更負責，老二更叛逆，而獨生子女常兼具兩者特質，堪稱「家庭位置效應」。有趣的是，父母若常在家講冷笑話，孩子長大後幽默感更強，但也可能因此翻白眼次數激增！
研究亦指出，家庭聚餐頻率高的人，成年後情緒穩定性更好，即使飯桌上偶有小爭執也無妨。
原生家庭的小怪癖與習慣，默默塑造我們的個性與人生！
與過去和解 🤝
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HK$ 504.0HK$ 847.3
HK$ 712.3HK$ 763.3
HK$ 354.4
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Dear Family 🏠
🎓 同班同學
同學研究 🧐
一項美國研究發現，和同學一起拖延作業的人，友情反而更深，因為「共患難」培養默契，甚至壓力也減輕了10%。
另外調查顯示，班上有個「搞笑同學」能讓全班考試焦慮降低15%，因為笑聲是天然解壓劑。更有趣的是，2020年一項研究發現，同學間借筆或橡皮擦的頻率越高，關係越穩固，堪稱「文具外交」效應！
研究亦指出，和小學同學保持聯絡的人，成年後幸福感更高，即使只是偶爾聊聊往事也足夠。
同學不僅是學習路上的伙伴，還能用各種奇趣方式影響我們的成長與情緒！
另外調查顯示，班上有個「搞笑同學」能讓全班考試焦慮降低15%，因為笑聲是天然解壓劑。更有趣的是，2020年一項研究發現，同學間借筆或橡皮擦的頻率越高，關係越穩固，堪稱「文具外交」效應！
研究亦指出，和小學同學保持聯絡的人，成年後幸福感更高，即使只是偶爾聊聊往事也足夠。
同學不僅是學習路上的伙伴，還能用各種奇趣方式影響我們的成長與情緒！
開學啦 📚
HK$ 26.8HK$ 38.2
HK$ 96.7
HK$ 110.9HK$ 126.0
HK$ 77.4
HK$ 470.2
HK$ 88.0
HK$ 78.4
HK$ 138.9HK$ 157.8
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HK$ 172.5HK$ 196.0
HK$ 496.0HK$ 620.0
HK$ 78.0
畢業啦 👩🎓
HK$ 49.2HK$ 82.0
HK$ 86.3HK$ 98.0
HK$ 7.7
HK$ 89.1
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HK$ 165.4HK$ 187.9
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