【體驗】頌缽自我療癒工作坊 Singing Bowl and Me

* 皆採小班制授課，並嚴格實施防疫措施，給你最安心的體驗場域 * 音樂療癒已有上千年歷史，甚至是作為人類內在的原始嚮往，任何關於美的滋潤，都是能引領身心進入深層的內在轉化，經研究展示音樂能量可以將常備警覺的 β 波，降至放鬆沉靜的 α 波或 θ 波，進而感變生理節律如腦波、心跳、呼吸、胃腸蠕動等，紓解壓力之餘也能改善緊張造成的失衡狀態。 沐溫 MuWarm 的起心動念是藉由純淨的音樂力量，隨音起、音落的陣陣缽音，洗淨心思的繁紊，將注意力回過自我、感受身體的自癒能力，注入祝福的溫度得到內在的安定。 / 適合對象 : 欲了解頌缽療癒、已擁有頌缽想要用其為自己療癒者、瑜伽練習者、靜坐冥想練習者 、能量療癒師、靈性進修者、醫師、健康照護員或致力推動身心靈健全發展與提升生活品質者。 / 頌缽自我療癒工作坊帶領人 張媛清 Noemie，將在這場工作坊中帶領學習： 1. 頌缽基本介紹 1-1 頌缽文化 1-2 頌缽演變 1-3 頌缽材質及製法 1-4 頌缽種類簡介 2. 頌缽的能量共振實證 2-1 頌缽的聲波物理學 2-2 頌缽與腦波的互動性 2-3 頻率共振 3. 頌缽的基本功及實練 3-1 托缽技巧 3-2 敲缽技巧 3-3 摩缽技巧 4. 坐姿頌缽的靜心與呼吸練習 4-1 脈輪淺談 4-2 頌缽靜心導引 4-3 頌缽的呼吸諧振 5. 躺姿頌缽的脈輪調頻 5-1 身體任脈上的 2,3,4 脈輪敲缽 5-2 淋巴及免疫系統敲缽 6. 頌缽與簡易經絡運行 6-1 聲波經絡按摩 ，腿內側的(腎經、脾經、肝經)、腿外側的胃經、膽經。 7. 感恩練習 紮實的理論基礎以及實作的體驗式學習 讓每位工作坊學員與頌缽零距離，用頌缽貫穿身、心、靈的饗宴。