2023 染顏手帳 / 有時效多功能手帳

❍ 商品內容：含手帳 X 1、試寫說明小冊子 X 1、特製霧面書套 X 1、手感素色書衣 X 1 ❍ 尺寸：B6 尺寸，182 * 128 mm ❍ 頁數：224 頁 ❍ 內頁紙材：日本米色 68 磅巴川紙 ❍ 手帳重量：約 242 公克 ❍ 設計/製作：台灣 https://live.staticflickr.com/65535/52348135573_1d9f9f0764_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52346942552_2e7f25a9b3_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348152278_3f41061586_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348125248_e138d9753f_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348397040_4cdc9484e8_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52348326918_01a6aee7f2_h.jpg ✦ **年目標分成兩大主題＋六個小目標**： 主題頁面擁有完整的年曆以及待辦事項欄位，小目標則是簡單的月份欄位。 ✦ **設定年目標主題**：工作 / 學習 / 斜槓事業等 __ 透過三個步驟了解自己目前的達成狀況__ ： 1. 訂立明確目標 2. 如何達成／量化行動（待辦事項） 3. 利用月份安排規劃、追蹤進度 https://live.staticflickr.com/65535/52347999152_a03b97ee9d_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52354007271_3eb6b4ffec_o.gif ✦ **小年目標可填寫以下內容**： - 頻率較低／花費時間較長的項目紀錄：旅行、講座、閱讀等 - 每月提醒：大掃除、回家頻率、電腦備份（打勾、紀錄日期） - 每月數值變化：體脂肪、Follower人數等 - 每月BEST：歌曲、電影、餐廳等 https://live.staticflickr.com/65535/52354017866_a06778683b_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349248338_eaa1ec7160_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349487184_cdef445276_o.gif ✦ **月打卡可以從四個方向切入填寫**： 1. 保持／提醒每日生活習慣：運動、幫貓刷牙、喝水達2000CC、日花費＜ＸＸＸ、保健食品 2. 追蹤 / 頻率：藥物、打掃、植物澆水、出貨、社群發文 3. 學習 / 頻率：語言、閱讀、樂器、繪畫 4. 停止：不吃零食、不喝手搖飲、不熬夜、不吃油炸食品 https://live.staticflickr.com/65535/52348070367_b8d92076c4_b.jpg ✦ **週記事欄** 小格的週記事欄可以有多種運用，集中在一區方便查看： 1.記錄日數值：當天花費、行走步數等。 2.長條圖：喝水量、心情等。 3.週打卡：填寫每日固定要做的事情打勾確認。 ✦ **彈性的時間軸** 中間的欄位有附時間軸可對照填寫時間，另外我們也有做時間軸轉印貼紙可另外購買，轉印上去的效果會很像是印刷，可隨需求自由運用，無須時間軸的日子也不會受到限制。 ❍ **時間軸轉印貼紙組**：https://www.pinkoi.com/product/vQTYvSny https://live.staticflickr.com/65535/52349590160_b72f80cd2e_o.gif https://live.staticflickr.com/65535/52349486798_543881b40a_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349564079_770d6f0580_b.jpg ✦ **睡眠 Sleep time**： 時間區間為晚上九點至隔天中午十二點，不論早睡或是晚起都涵蓋在區間裡！ 欄位高度為5mm，方便使用螢光筆畫線紀錄。 https://live.staticflickr.com/65535/52349504918_dff0b40166_h.jpg ✦ **收支規劃** - 訂立收支目標 - 了解所有帳戶的每月金額 - 將每月固定支出列出可審視費用的需要，也可作為付款提醒 / 確定。 https://live.staticflickr.com/65535/52349265131_11834e940e_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52349594979_597cf14bca_b.jpg https://live.staticflickr.com/65535/52383217154_5284782757_c.jpg ✦ **月收支** 將前一頁的每月固定費用統整在一格，還有九個空格可填寫當月非固定支出項目，綽綽有餘！ https://live.staticflickr.com/65535/52349622204_f44ae7f96a_h.jpg ✦ **閱聽 Read / Watch，6頁**：填寫作品，並可將導演、演員、短評、喜歡的句子補充在欄位裡。 ✦ **追蹤 Follow，4頁**：填寫喜歡的作家、歌手、YT頻道等，以及入坑作品。 ✦ **時刻 Moment，2頁**：想珍藏的時刻，可在欄位補充當下的心情、場景、有誰陪伴等細節。 ✦ **月回顧** 不受限填寫項目，可以搭配詞語 / 透明水晶印章幫助回顧，短內容填寫在左欄位，長內容填寫在大欄位裡。 ❍ **手帳 / 時間 / 詞語 - 透明水晶印章**：https://www.pinkoi.com/product/ZHdy2sY5 https://live.staticflickr.com/65535/52349625314_542929863b_c.jpg ❍ **展望** 2023年曆：1P 願景：1P 年目標：4P 日程表：2P ❍ **紀錄** 月計劃：26P 週計劃：106P 空白頁：38P SLEEP：6P ❍ **記帳** 收支規劃：2P 月收支：4P NEED：2P WANT：2P LIST：4P ❍ **回顧** READ / WATCH：6P FOLLOW：4P MOMENT：2P 月回顧：6P 年回顧：1P