節氣｜穀雨
❝ 穀雨 ❝的 穀 ，是穀物的穀。
古人說「雨生百穀」，就代表這個節氣雨水變多了，大地的植物都喝飽水，長得特別快！
這時隨著大地濕氣變化，也影響了我們的身體；體內的濕氣也會漸漸逐漸增加。
此時
宜：灌溉100%滋養自身精、氣、神（益氣補血）。
忌：三不五時忘了注重自己，焦點在別人。
ꚰ 你是最重要的，養好自身方能發光發熱。
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- 牛奶
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