穿戴健身訓練繃帶保護膝蓋。
在進行大重量的硬拉或深蹲時，護膝尤其重要。這是因為護膝是利用彈性繃帶的束縛，維持膝關節的穩定度，減少膝蓋耗損。
佩戴護膝，不僅可以全方位保護我們的膝關節，避免受傷，而且還能給予腿部支持，讓力量訓練事半功倍。
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