【體驗】【職場芳療主題課】女性領導力篇 ─ 自由與控制 | 自我定錨

✦ 針對工作上常見的人際關係、向上管理、女性領導力等議題，推出 10 個不同的主題課程！你可以在Lyra Space的活動中找到你所在意的主題進行探索。✦ ────────────────── ⭔⭓⭔ 〈自由與控制〉職場芳療 女性領導力篇　⭔⭓⭔ ◆如何自由卻仍感到歸屬 職場中的自由與不自由是什麼？自律與他律又是什麼？過去的數百年，許多工作透過控制而完成，人們就像生產線上的小螺絲釘，透過論件計酬量化指標、標準化的作業流程被衡量自我與工作的價值，然而世界已經改變很久了，不論是軟實力還是疫情期間的在家工作風潮，讓實體辦公室的討論也掀起熱議。 受雇者問著我是否能夠更自由卻仍然感受到歸屬。而雇主問著我是否能夠降低控制成本，卻仍然擁有良好的績效和收益。 ◆確立位置畫好界線 自由與控制的問題不只和領導風格有關，也和我們如何規範和看待自我價值有關。一個嚴以律己的人，若是嚴以律他，就可能導致與他人發生衝突。但如果只嚴以律己，就有可能過度承擔不屬於自己的責任。 當我們面對不同工作風格的同事，或許能夠以多元包容的態度對待，但是當我們身為領導者帶領團隊，希望大家共同努力達成特定目標時，又要找到什麼能夠影響他人的方法呢？ 領導者重要的一課就是界線。從自己開始，透過芳香植物的能量加上自己的動機與意念，清楚自己施力的邊界，可以幫助與你一起工作的人站好自己的位置，在工作上往相同的方向前進。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ｜這堂課會帶給你 1. 自由與自律之舞：面對控制與自由的實際情境挑戰 2. 保有彈性：調節過度嚴以律己/他的壓力的配方 3. 身心界線的自我保護：壓力來襲時的芳療建議 4. 身心節奏的身體定錨：透過靜心找到自律的步調 5. 自我照顧的芳療指南：在自由與控制之間保持內在平衡 ｜課程中的芳香療法 ◆  五種對應主題的芳香精油嗅聞 ◆  五種對應主題的精油建議與使用情境 ◆  五種對應主題的調油、噴霧等製作方法 ◆  芳香療法基礎運作與如何進入人體 ◆  芳香療法如何安全應用 ｜適合的對象 ◆  想找到自己的領導風格 ◆  想要發揮更大影響力者 ◆  不確定下一階段工作目標者 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 女性領導力篇 〉在談的是？ 在女力的標語到處都是的這個時代，女性領導力究竟代表什麼？ 在這個系列的開始我們需要釐清： 領導力並不是好出風頭、或戀棧權力的人需要的東西，而是一個健康的、具有使命的、希望有所實踐的人需要的能力。 領導力就是影響力，這樣的影響力，不見得需要擔任傳統主管職才應該擁有。女性領導力將透過一種不同於傳統男性權威的方式，召喚更多人以自身的使命發揮更大的影響力，而參與這個典範轉移的人不限於女性。 在職場芳療 女性領導力篇主題課，我們推出四個重要主題： 1.〈陰影與整合〉主題：著重個人內在歷程的覺察與修復。 2.〈我與權力〉主題：討論自己與權力的關係。 3.〈自信與脆弱〉主題：找到自己的領導風格，使自尊與自卑的兩面性再度獲得統合。 4.〈自由與控制〉主題：進一步重訪人我界線與管理的界線。 ▸▸▸歡迎至各主題課頁面報名參加! ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 講師  職場芳療教練Indigo ◆ 重視「身心整合」對個人職場生活與企業組織發展的重要性。 ◆ 兼具多年企業顧問與芳療師實務背景，建構其課程設計具備真實情境應用的觀點與經驗。 ◆ 現以一對一諮詢、授課講師多種形式提供服務，深具實用性的芳療應用觀點深獲參與學員好評。 ◆ 發展「職場芳療顧問系統」服務，擔任多家企業團體的課程與活動講師（臺北市松山南港婦女支持培力中心、桃園龜山親子館、BOSCH台灣博世、台灣第一三共、趨勢科技等）。 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ 〈 自由與控制 〉報名資訊  ◆開課時間：12月03日(日) 15:00 ~ 17:00 ◆實體上課地點：Lyra Space   線上同步：以google meet進行 (部份現場互動環節，線上課學員將無法參與) ◆課程費用：1,200元／堂 ★ 3堂合報優惠 ★   一次報名 3 堂場情境攻略系列主題課，享 9 折優惠，再加贈10ml專屬配方調油或30ml噴霧。 配方將由Indigo老師依照你所報名的課程來設計，帶回最適合自己的職場守護配方！ ▶合報請私訊官方LINE 報名 ☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ ▶更多職場芳療主題課選擇 ： 〈人際關係篇 – 高敏感互動 〉 開課日期 9/08(五)、12/09(六) 〈人際關係篇 – 擁抱衝突 〉 開課日期 10/13(五) 〈人際關係篇 – 辦公室政治 〉 開課日期 11/03(五) 〈 向上管理篇 – 溝通風格與正向表達 〉 開課日期 9/17(日) 、 11/28(二) 〈 向上管理篇 – 協商並權衡期待 〉 開課日期 11/09(四) 〈 向上管理篇 – 自我表現與罪惡感 〉 開課日期 10/28(六) 、 12/17(日) 〈 女性領導力篇 – 陰影與整合 〉 開課日期 9/22(五) 、 12/27(三) 〈 女性領導力篇 – 我與權力 〉 開課日期 10/19(四) 〈 女性領導力篇 – 自信與脆弱 〉 開課日期 11/17(五) 〈 女性領導力篇 – 自由與控制 〉 開課日期 12/03(日) 〈 職涯與轉職思考 〉 開課日期 12/21(四) 〈 職場情緒陪伴-新月聚 〉 開課日期 9/15(五)、 10/16(一)