〈#青草地上〉細細關照焦慮不安的心情
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在感覺有壓力、緊繃、沒有喘息空間的時候,幫助我們離開大腦情緒的短路徑——戰鬥或逃跑(Fight or Flight response),在自然氣息中放鬆緊繃的神經,透過呼吸穩定下來,欣賞和感謝此時此刻的自己,明白自己是被宇宙所深深愛著的。
在呼吸中回到靈魂的家,想起被大地母親擁抱的感覺,想起你是愛的源頭、喚起內心無條件的愛,用無條件的愛著自己,感受到自己的存在本身,即是價值,因此不需要爭、也不需要搶,只要安穩前行,信任宇宙會給你最好的安排,相信一切安好。
離開戰逃反應後,回歸自己的中心,在放鬆開闊的心境中,做重要的決定、從容地工作、自在的生活。放下對他人的成就、大環境的壓力或集體潛意識的無奈,不再感到緊張或威脅,因為我們欣賞著自己,也欣賞他人。〈青草地上〉可以溫柔地安撫生存焦慮,協助我們放下框架,體會宇宙無條件的愛。在愛中明白,每個人都有獨特、足夠的空間自由生長,並與人和睦、共同創造更高的美善。
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💌詩篇23:1-2
「耶和華是我的牧者,我必不至缺乏,祂使我躺臥在 #青草地上 ,領我在可安歇的水邊。」
🌱第四脈輪:心輪
🌿意外發現特別搭的場合天氣:下雨的時候、冷冷的天氣、露營的時候
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🌿使用方式&用途|
1.靜心冥想、情緒陪伴、個人氣場淨化:
噴灑於人體四周,可以帶來安心舒適的氣息。
使用時,記得給自己幾個深呼吸,讓自己安靜下來,閉上眼睛好好感受大自然的豐富層次。
・陪伴情緒低潮:穩定心情、接地、轉換心情,想被大地自然支持
・在一件事情結束,準備做下一件事之前的小小放鬆
・忙碌一天回家想要放鬆的時候、緊張不安、心情焦慮緊繃時
2. 淨化空間負能量及異味:
噴灑在空間裡,可以帶來能量的流動、淨化空間中的能量和異味,打破空氣中的停滯和沈悶感,帶來輕盈舒適的心情。
・推薦使用地點:臥室、車上、旅館民宿入住...等等(任何想要轉換感覺的地方)
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🌿成分|天然精油、台灣肖南葉純露、純酒精
🌿天然精油|檸檬、佛手柑、苦橙葉、月桂、羅文莎葉、黑雲杉、迷迭香、薑黃
容量|55ml ± 3ml
保存期限|一年
製造日期|標示於瓶身
注意事項|
1. 請放置在陰涼處,避免陽光直射,以免變質
2. 使用時請避開臉部、眼睛、黏膜部位
3. 孕婦、六歲以下兒童及對精油過敏者請勿使用
4. 本品為天然無添加的精油製品,氣味隨時間而變化為正常現象
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🌱青草地上導讀 & 香氣風景《自然精靈帶我來到一片水邊的青草地上》
~ 別擔心,別擔心,真的沒有什麼好擔心~
大地在這裡托住你,空氣也在這裡擁抱你,微風輕撫,你是安全的,也是安穩的。~
自然精靈帶我來到一片水邊的青草地上。草地上的一草一木,都獨一無二,他們自由自在地生長著,被太陽照耀、被雨水灌溉,輪流長出新芽、綻放花朵⋯⋯日日夜夜,充分展現了生命的繁榮和自然的和諧。走進這片青草地,輕輕的,我的心躺了下來,頭腦也靜靜的躺下來。躺在青草地上,看見廣闊的天空,看見樹梢和隨風搖曳的枝葉,微風輕撫,我身旁樹陰也跟著搖擺。
太陽從隙縫中穿透進來,暖暖灑落在皮膚上,落在臉頰、落在雙手,也落在雙腳上。陽光撫過全身的細胞,撫過呼吸起伏的胸膛,整個人被一股溫暖的力量,寧靜地觸碰著。風中吹來淡淡的檸檬香,夾雜著大樹安穩堅定的氣息,身邊青草的生命味道,也混合著大地的泥土香氣,層層氣味,隨著呼吸,緩緩進入鼻腔⋯⋯在這個錯落有致的自然裡,慢慢的,感覺到安穩、自在,在大地的懷裡,安歇。
這是一個豐盛和創造的世界,我們也是這個自然世界的一員,與花草樹木一同生長在天地之間,彼此是不同的個體,也是同一個源頭,在四季的循環中,互相交融與生長,我們的存在本身,就是整個世界的豐盛。
微風輕撫,看不見的空氣緩緩流動,傳遞著訊息,在呼吸之間,耳邊彷彿傳來涔涔流水,這是自然洗滌的聲音⋯在這緩慢寧靜的流動中,一點、一點,被大地媽媽的溫柔,深深的地擁抱入懷。
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