打擊焦慮體質的40個練習

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打擊焦慮體質的40個練習

商品介紹

●感謝媒體報導● HK01 | Loop.hk | VTC Alumni 都市生活營營役役,不知不覺間積累了不少壓力,讓您養成焦慮體質而不知道如何是好?雖然很想改善現況,但不知道如何開始?曾經試過一些減壓的建議,但因為不適合自己,導致一直沒有成效? 這時候,你需要「打擊焦慮體質的40個練習」! 正確的使用它,它就能扮演茫然中的路標、給你多點主意告訴你可以怎樣做,它會幫到您,是因為它涵蓋了靜態、動態、個人、群體不同方面的建議,當中總有一項幫到您!如果您本來是虛弱體質無法做運動,您可以做靜坐冥想,而不是因為無法做運動感到懊惱,暗自覺得無法擺脫焦慮體質。「打擊焦慮體質的40個練習」正是在您苦惱的時候,讓您可以選擇適合自己的練習。 您可能會說,我懂得如何好好地處理自己的情緒,不需要別人給我主意啊。沒關係,您不需要,但是您還是可以拿出來幫助其他人,當身邊有人感到焦慮不安,當個急救錦囊;把幾個點子背下來,三不五時講幾句,您暗戀的人會覺得您很有辦法,不要擔心,我們不會告訴您侵權。 《打擊焦慮體質的40個練習》一套包含 40 張卡牌。產品為香港製造與香港設計,卡牌尺寸為 8.4 × 8.4 厘米,精緻的紙盒包裝 17.5 x 13 厘米,方便您攜帶與收藏。 ▌ 關於同行一族 ▌ 「同行一族」是香港出產的IP,2020年誕生,由設計師 梁恩瑜 (Yancy) 一手一腳創造。故事講述「同行一族」本來是居住在快樂星球的高能量體,因為知道地球的人類正面臨情緒健康危機,於是來到地球拯救受困擾的人類。 ▌ 關於設計師 Yancy ▌ 設計師 Yancy 是一個曾患上嚴重焦慮症和強迫症的小女子。Yancy早於求學時期已確診患上情緒病,經過長年累月的困擾,終於學懂與情緒病共存,曾經歷旁人不理解的孤單,在康復的路上慶幸學習設計,於是結合設計技巧和以往的心理學知識,設計出「同行一族」以及一系列的文創品。 Yancy 醉心設計,擅長以極簡清新風格切入心靈主題,主打《同行一族》IP系列,冀望與都市人筋疲力竭的心靈一起同行。 ▌ 關於 玩樂癒所 FunQ Spot ▌ 玩樂癒所 FunQ Spot 是由 Yancy創立,致力於將一切療癒身心的商品和活動介紹給廣大寂寞心靈的男男女女。 Instagram搜尋:funqspot

商品資訊

商品材質
製造方式
機器製造
商品產地
香港
商品特點
得獎設計
庫存
10 件以上
商品熱門度
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販售許可
原創設計
商品摘要
40張卡牌讓您隨心揀選想做的練習

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