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**【專屬大人的芭蕾課】**
「一個跳耀、轉圈，都讓小時候學芭蕾的回憶湧上來」
小時候學過芭蕾的妳，想要再次享受芭蕾的美好嗎?
已經有入門基礎底子了，想挑戰更進階的芭蕾課精進自己嗎?
在這堂屬於大人的芭蕾課，一起來重新感受芭蕾夢吧 !
本課程適合有 1年以上芭蕾基礎的學員。沒有年齡、性別的限制
從音樂及舞步感受身體和旋律的結合
一步步跳出優美的芭蕾組合動作
每週的芭蕾訓練，讓肌肉線條都提升，體態身心更好了。
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**【學芭蕾的好處】**
可提升身體協調性、音樂性、肌耐力及柔軟度
透過每週的芭蕾訓練，能讓肌肉緊實、線條修長，體態身心狀態更好
跳舞讓人心情愉悅、釋放壓力，精神充滿活力
長時間練習，可以培養優雅的藝術氣質
**【課程時間】**
每週三，晚上 18:30 - 20:00
每週六，早上 11:00 - 12:30
每堂課程90分鐘，依現場狀況為主
**【活動地點】**
舞時光 ￨ 台北市大同區大龍街215巷13號1樓
(鄰近捷運圓山站1號出口，約6分鐘路程)
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**【教室空間】**
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**【課程小贈禮】**
體驗課程皆有附贈茶飲一杯和小餅乾，補充體力。^ ^
若有需要協助拍攝上課側拍照，請於上課前訊息通知或主動告知櫃台同事喔 !
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活動內容
注意事項
【 體驗課 - 注意事項】
◆ 舞時光藝文空間 備有飲水機、置物櫃，請學員自備 擦汗毛巾和水壺。
◆ 請務必穿著 “合身有彈性” 的上衣和褲子，長頭髮的學員請將頭髮綁起來。
◆ 芭蕾課程：若沒有芭蕾舞專用舞鞋，建議可先穿著短襪，或上課前於教室櫃台購買。
◆ 瑜珈課程：教室有備瑜珈墊、瑜珈磚等道具，也歡迎學員攜帶自己的瑜珈墊或鋪巾。
◆ 上課時請務必將手機關機或設定為「震動」。
◆ 若有舊傷或身體不適等狀況，請務必於上課前主動告知櫃檯人員。
◆ 同一人限每班至多參加一次體驗課程，第二次以上（含）則恢復原價收費。
【退費及變更預約日期】
◆ 若因個人因素需改期，請於開課前2天通知，教室可協助調整上課日期，逾期視同放棄，不予申請退費。
◆ 取消體驗課程需在該課程 7天前申請，可全額退費；
3天前取消退費200元(150元為行政手續費)；
1天前或當天取消皆無法申請退費。
◆ 如因天災等不可抗力因素，伊之珂芭蕾將主動聯繫延期。
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