謝哲青(都市生活美學家)
陳國鎮(科學與佛學的行者)
鄭司維.黃慧甄(葛萊美獎設計師)
清淨推薦
**●東方養生精華四大要點**
養靜、養心、調形、調息，四大養生哲學的濃縮精華，以中國國樂的器樂演奏傳達天人合一的意境，其古典的品味如同漢方傳統方劑一般，典雅雋永。
●風潮實力口碑作品精選
風潮以中國養生概念出版了健康養生音樂系列，歷久彌新，堪稱東方身心靈音樂全球第一品牌，本輯精選風潮25年口碑代表作品，典藏佳作、不可錯過。
**●全球網路點播率最高精選**
精選25年來透過亞馬遜網路書店、youtube視訊等等，全球網路點播率最高的東方音樂作品，與天地自然萬物同頻共振的東方意象音樂，風靡全世界。
●最佳漢方養生音樂伴手禮
精美大方的禮盒設計，最佳送禮首選。適合送給國外友人、客戶；需靜心調養的亞健康人口以及需要音樂紓壓的時髦上班族。
**CD1養靜**
https://www.youtube.com/watch?v=HqPb2FsKN7c
寧靜是一種力量。養生，先由寧靜開始。東方的音樂養生，由七情的調理開始入手。中國醫學深知情緒對人的身心健康影響，數千年前便發展出一套完整情緒養生理論，運用各種方法調節七情；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；其中音樂五音調理是最重要的方法之一。讓每天起起伏伏，如海浪波濤的情緒，透過音樂來怡情養性，讓心中如波濤洶湧的情緒，漸漸的平息、平靜下來。
品音樂：欣賞陪伴、怡情養性
**CD2養心**
https://www.youtube.com/watch?v=CiZ9u360c5c
醫曰：上醫治未病。養生之道：下士養身，中士養氣，上士養心。
古人所言，情志跟疾病的關係密切，透過近代西方的心理學教育，也得到印證。然而情緒的波動，和心性有關，心如風、情緒如波，風平則浪靜。中國養心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養生之道。
品音樂：沉潛內省，轉念調心
**CD3調息**
https://www.youtube.com/watch?v=EyavcgJwTdQ
中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。
品音樂：內觀呼吸, 心息合一。
**CD4調形**
https://www.youtube.com/watch?v=zIKNcOvGmww
太極和氣功是源遠流長的中國文化，歷經千年洗練而流傳至今的傳統功法。既是長壽醫學，也是人生哲學；既能養生保健，更能安身立命。太極拳、八段錦、站樁等等養生動功，大多強調靜心用意、輕靈沉著、剛柔並濟。更強調先讓心靈的健康先照顧好了，氣血自然運行較順暢。身體方面的健康，只要透過適當運動就能強健經絡和骨骼。學人在練習時，常以音樂輔助，藉琴韻的導引使呼吸和動作配合，精神專一。
品音樂：隨樂起舞, 禪武不二